• An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
 

قريتي الجميلة

 

 
 
 

معكم دوما

 

لللتواصل مع مدير بوابة غباغب للمجتمع المحلي المهندس عبد الناصر عبود يمكن الاتصال على رقم الموبايل :0932912776 ,والمراسلة عبر البريد الالكتروني .

 

abdnaser30@yahoo.com

مدير البوابة يشكر زيارة الجميع للموقع وسنعمل على تطويره أكثر بالتعاون معكم ان شاء الله

 

ما رأيك بالمناهج الجديدة

المناهج الجديدة لوزارة التربية
 
 
 
 

الأخبار اليومية

 
 
 

Inser Article

 

دخول المشتركين

 

للتبرع لصندوق المعونة الوطني لدعم الاسر الفقيرة

 

المراكز الطبية

 
حذاء ذكي يتصل مع خرائط غوغل ويخبر المستخدمين عن الطرق PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب ghabaghebsite   
الاثنين, 25 مايو 2015 08:11

كشفت الشركة الهندية الشهيرة Lechal عن منتجين جديدين

يندرجان تحت التقنيات القابلة للارتداء.

المنتجان هما حذاء ذكي، ونعل يمكن تركيبه على أي حذاء رياضي أخر، وذلك لتمكين المستخدم من معرفة طريقه من خلال الترابط مع خدمة خرائط غوغل، وذلك وفقا لموقع gmanetwork.

إقرأ المزيد...
 
كيف تشحن هاتفك في وقت قياسي؟ PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب ghabaghebsite   
الاثنين, 25 مايو 2015 08:10

يعاني مستخدمو الهواتف الذكية من طول المدة التي يستغرقها

شحن بطارية هواتفهم، وخاصة إذا كانت تنتمي إلى الفئة

عالية المواصفات التي تحمل العديد من المزايا والخيارات

التي تؤثر على عمر البطارية، و هذه مجموعة خطوات بسيطة تساعد في شحن الهاتف بشكل أسرع.

إقرأ المزيد...
 
مسنة ترفض بيع هاتفها بربع مليون ليرة PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب ghabaghebsite   
الاثنين, 25 مايو 2015 08:09

رفضت سيدة مسنة بيع هاتفها القديم الذي يعود للاربعينيات وذلك

من ضمن اثاث منزلها الذي تخلت عنه رغم ان الشاري حاول اغراءها بمبلغٍ كبير ووصل حتى مبلغ 250 الف ليرة سورية.

وأوضحت افتكار ظاظا 83 عاماً لنشرة سانا المنوعة ان تمسكها بهاتفها ليس عبثا فهو يذكرها بزوجها المتوفى الذي اهداها اياه ايام الخطوبة والذي كان يوصل لها صوته وغزله بها عبر سماعته.

وأضافت أن من اشترى اثاث المنزل هو هاوي تحف قديمة رغب في شراء هاتفها الذي اصبح اليوم يعتبر تحفة قديمة فهو من اوائل انواع الهواتف التي كانت سائدة في ذلك الحين واكدت له انه لو دفع لها مليون ليرة لن تبيعه اياه لان قيمته لديها معنوية ولاتقدر بثمن.

 
عناية الحامل بصحتها PDF طباعة إرسال إلى صديق
الكاتب ghabaghebsite   
الاثنين, 02 فبراير 2015 07:16

عناية الحامل بصحتها

المثل العربي القديم يقول : " العقل السليم في الجسم السليم " وأنا أقول : " الحمل السليم في الجسم السليم " .

لذلك من أجل تكوين القدرة الذاتية والاستعداد الكامل لمجابهة مسؤوليات الحمل والولادة . على المرآة الحامل أن تعتني بنفسها وبصحتها قبل أي شيء آخر .

النوم والراحة :

يجب على الحامل أن تنام من ثماني ساعات إلى عشر يوميا في الليل، ومدة ساعة بعد الغذاء ظهرا ، تشعر النساء كثيرا بحاجة ملحة للنوم في أشهر الحمل الأولى وهذه ظاهرة طبيعية يمكن للحامل أن تنام فيها كيفما تشاء، ولكن خلال أشهر الحمل الأخيرة . عليها أن تنام على ظهرها أو على أحد جنبيها بحيث لا تزعج طفلها .

الاستحمام والسباحة :

يمكن الاستحمام وأنت واقفة في مغطس، وحاذري حصول زلة قدم أو الوقوع في صحن المغطس أو على طرفه، لأن التوازن يكون غير ثابت في أشهر الحمل الأخيرة . أما فيما يتعلق بالسباحة فإنها غير مضرة بالحامل شرط أن تكون صحتها سليمة ولا تشكو من مضاعفات الحمل . والسباحة يجب أن تزاول في مسابح هادئة نظيفة تكون غزارة الماء فيها مقبولة كما يجب عدم التعرض للشمس إلا لمدة زمنية قصيرة جدا .

السير والرياضة :

يمكنك مزاولة الرياضة البدنية في الهواء الطلق وأهمها السير على مراحل بمعدل كيلو متر واحد في اليوم . فالسير لمدة نصف ساعة يوميا يزيد كمية الأكسجين في الدم . أما الرياضة المجهدة والقاسية فغير مرغوب فيها . كما أنه من الواجب الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة الوزن والتعرض للرجرجة العنيفة في السيارة وبعض ألعاب مدينة الملاهي .

المشروبات الكحولية :

على الحامل أن تدرك أن كمية الكحول التي تتناولها مهما كانت ضئيلة في نظرها، سرعان ما تصل إلى دم الجنين عن طريق المشيمة وتؤثر عليه في آخر الأمر .

كما أن الإكثار من تناول المشروبات الكحولية أو الإدمان عليها بسبب تعقيدات جمة عند الحامل مثل الولادة قبل الأوان والإجهاض المبكر والداء السكري .

الاعتناء بالثديين استعدادا للرضاعة :

ينظف الثديان يوميا بالماء الفاتر والصابون طوال فترة الحمل، ويمسحان بالمراهم الملطفة لمنع تشقق الجلد والحلمة . كما انصح بتعريض الثديين للهواء مدة عشر دقائق يوميا قبل الظهر وبعده استعدادا للرضاعة .

أسنان الحامل ومداواتها :

على الحامل الاعتناء بأسنانها خلال فترة الحمل وأن تستشير طبيبا بِشأن النخرة التالفة . والحمل لا يمنع من حفر الأسنان أو اختلاع الفاسد منها خلافا للاعتقاد السائد بأن ذلك يؤثر على حياة الجنين ويعرضه للإسقاط، بل العكس هو الصحيح بشرط ألا تقتلع الأسنان إلا تحت تأثير التخدير الموضعي . كما أنصحها بتنظيف أسنانها بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا وتناول مادة الفلور ( Fluor ) طوال مدة الحمل .

التدخين :

غالبية الأطباء يعارضون التدخين أثناء الحمل . فقد ثبت أن الأطفال الذين يولدون من أمهات مدمنات على التدخين بكثرة هم أقل وزنا وحجما من غيرهم . كما أن الولادة قبل الأوان تحدث عندهن بنسبة الضعف عن غيرهن .

تشقق بشرة البطن :

يمكن تفادي تشققات البطن التي تدعى الثديات الحملية بإتباع النصيحتين التاليتين :

(أولا) : يجب تفادي زيادة الوزن والسمنة خلال الحمل .

(ثانيا) : دلكي بشرة البطن منذ بدء الحمل بالمراهم الملطفة للجلد والغنية بالفيتامينات من نوع ( F,E,A ) التي تجعل الجلد ناعما وقابلا للتمدد، والصيدليات مليئة بأنواع متعددة من هذه المراهم .

إقرأ المزيد...
 
<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 التالي > النهاية >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL